關於我
關於我
目前為專職瑜伽老師，有九年的瑜伽教學經驗，並持續於身心健康和肌動學、筋膜運動學等專業領域進修學習。教學風格細緻而深入，帶領練習者一步步學習使用身體的方式，恢復身心平衡與健康。
擅長基礎瑜珈、正位瑜珈、椅子瑜珈、和緩伸展、流動、哈達、Ashtanga intro
教授團體課與一對一私人課、企業包班、講座與讀書會
*現為FB粉專 我的瑜伽練習小房間 經營者
*台北市至善安養中心合作教師
*團體課地點: 中山、北投、石牌、竹圍、淡水區
石牌站 麻沙的瑜伽部屋
北投站 月光瑜伽
證照與研習進修經歷
2025 傅士豪 動作控制
2024 傅士豪 PNF本體感覺神經肌肉誘發術
2023 傅士豪 MET 肌肉能量技術
2022 傅士豪 當代筋膜運動學系列課程(神經與胸腰筋膜、骨盆帶、上肢、下肢、頭頸實務與評估)
2021 傅士豪 筋膜解密與動作解析
2020 傅士豪 動作結構與結構
2020 傅士豪 運動解剖肌動學
2020 傅士豪 基礎肌動學
2020 動作專家協會 基礎解剖肌肉動力學-下肢
2018 Celine 肌筋膜2.0-筋膜力線應用在瑜珈動作評估與學習
2018 Celine 肌筋膜研習進階1.0 : 功能、解剖與生理
2017 Richard Freeman & Mary Taylor workshop
2016 Hart Lazer 骨盆底肌群探索與療癒研習
2015 Iyengar workshop with Olop Arpipi
2015 美國瑜伽聯盟RYT-200小時 Ashtanga Yoga with Adarsh Williams
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